ホーム > ダイエット > ダイエットしてるんだが食事内容みてくれ 2017/04/01 1: 名無しダイエット 2017/03/30(木) 09:11:06.704 ID:ZVfnkBMl0 朝→なし 昼→レトルトカレー、ごはん茶碗半分くらい 夜→ごはん一合、野菜炒め、焼肉などわりと好きなもの 日曜からはじめて 87、5→85，5 になったんだがどうでしょう？ シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 (PR) 続きを読む - ダイエット, ダイエット・全身
