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女性で腹筋ローラー使った事ある人、どのくらいで効果出ましたか？

   

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1: 名無しダイエット 2017/04/04(火) 08:57:07
腹筋ローラーで夏に向けて腹筋を鍛えようと思っています！
使った事ある人に質問ですが、腹筋ローラーはどのくらいで効果がでるものなのでしょうか？？
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