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脚と下腹部を鍛えたいんだけど、良い筋トレ知らない？

   

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1: 名無しダイエット 2017/04/04(火) 18:08:14.53 ID:6G4iFYHSa0404
めちゃ下半身デブなんだけど筋トレでシュッとならない？
あと、腹筋の下の方を鍛えたいんだけど、良い筋トレ知らない？
とにかくスタイルよくなりたいんや助けてクレメンス

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 - ダイエット, 筋トレ・下半身

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