ホーム > ダイエット > なぜ筋トレ初心者はアームカールをしたがるのか 2017/04/29 1: 名無しダイエット 2017/04/26(水) 04:57:57.24 ID:oJoa5EyNMまずは大腿四頭筋・大胸筋・広背筋の3つやろ むしろこの3つだけでも問題ないよな 続きを読む - ダイエット, 筋トレ・腕
