120kgデブだけど面接あるから急遽減量することにした
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毎日
半身浴2時間
ビリーズブートキャンプ1時間
食事は
朝 酵素とサプリとヨーグルト
昼 うどんや蕎麦の麺類
夜 米抜きで普通のご飯
腹へったら蒟蒻ゼリー魚肉ソーセージ海苔を食べてなんとかしてる
ダイエットというよりボクサーの減量に近くて一週間で五キロ減ったぜ
半身浴2時間
ビリーズブートキャンプ1時間
食事は
朝 酵素とサプリとヨーグルト
昼 うどんや蕎麦の麺類
夜 米抜きで普通のご飯
腹へったら蒟蒻ゼリー魚肉ソーセージ海苔を食べてなんとかしてる
ダイエットというよりボクサーの減量に近くて一週間で五キロ減ったぜ
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