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ホットヨガって効果あるの？

   

1: 名無しダイエット 2017/06/04(日) 18:10:37
わたしの通ってるジムにホットヨガスタジオがあります
一度入りましたがかなりの汗をかいて気持ち良かったです
長く通ってる方々にホットヨガの効果や利点などお聞きしたいです
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