ホーム > ダイエット > 筋肉痛があるときって例外なく筋肉は成長できとるんか？ 2017/06/20 1: 名無しダイエット 2017/06/15(木)17:22:47 ID:xQx 筋肉痛があるときって例外なく筋肉は成長できとるんか？ちなみに体脂肪率は今日一日で1パーセント減ってた昨日は筋トレしたが今日はまだしてないんやこれは筋肉の成長にエネルギーが使われたと考えてええのか 続きを読む - ダイエット, 筋トレ・全身
