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ワイ、腹筋ローラーとサラダチキンで減量開始！！！

   

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1: 名無しダイエット 2017/07/18(火) 18:10:45.18 ID:hSI8VwzS0
腹筋ローラーを１日３回２０回３セット

夕食をセブンのサラダチキンまるかじりに変更

いけるか？


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