ホーム > ダイエット > 腹筋ローラーやってる奴おる? 2017/09/02 1: 名無しダイエット 2017/08/23(水) 23:11:12.75 ID:LoVgzJHk0 腹に1番効いてるのはわかるんやけど腕と肩もめちゃくちゃしんどいんやけど こんなもん? 続きを読む - ダイエット, 筋トレ・お腹