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ダイエット 筋トレについて今持てる知識と経験で質問に答えてくスレ(※画像うｐあり)

   

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1: 名無しダイエット 2017/09/06(水) 14:02:51.510 ID:/YxVW8iOd
ステータス
筋トレ歴 40日
171cm
58kg→61kg
スクワット60kg→101kg

参考にしてる本
NSCAーCPT
ポロンブールペープ生理学


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 - ダイエット, 筋トレ・全身

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