ホーム > ダイエット > ワイ「筋トレ後30分以内にプロテイン飲むとええんか。BCAAは筋トレ前と筋トレ後か、んん!?」 2017/10/14 1: 名無しダイエット 2017/10/08(日) 13:15:30.54 ID:gCnxoal2a 筋トレ後はプロテインとBCAAどっちも飲まアカンってことやん シェーカー2つも持っていかないとなの? 続きを読む - ダイエット, 筋トレ・全身