元デブだけどダイエット楽すぎワロタwwwww
|
|
方法は毎日体重を測るだけでいい
それで体重68キロから54キロまで痩せた
ちなみに身長172
体重が55キロ越えるまでは好きに食べていいルールにしてるから
今は好きに食べられる
さっきカキフライでご飯2杯食べたわ
毎日体重測って目標以内の体重の時は好きに食べれるのがいい
それで体重68キロから54キロまで痩せた
ちなみに身長172
体重が55キロ越えるまでは好きに食べていいルールにしてるから
今は好きに食べられる
さっきカキフライでご飯2杯食べたわ
毎日体重測って目標以内の体重の時は好きに食べれるのがいい
続きを読む