ホーム > ダイエット > 筋トレに詳しいやつおるか！？ 2017/11/12 1: 名無しダイエット 2017/10/30(月) 18:32:47.203 ID:6D9fuQEG0 ジムとか通わず道具も使わず腹筋を鍛えたいんだが シットアップってやつとクランチってどったがおすすめ？？？？ 続きを読む - ダイエット, 筋トレ・全身
