ホーム > ダイエット > ジムのコーチにまあ中山きんに君くらいの筋肉がつけば十分ですよって言ったら 2016/10/25 1: 名無しダイエット 2016/10/22(土) 07:09:12.171 ID:x+ZxAvvPH あのくらいの肉体にするのは結構大変ですよとか言われたんだがあのレベルの筋肉でもつけるの大変なの？ 普通に筋トレしてたら自然につくレベルじゃねえの？ タイトル(PR) 続きを読む - ダイエット, 筋トレ・全身
