ホーム > ダイエット > 背中(特に広背筋)の筋肉を自宅トレでつけたい 2017/12/01 1: 名無しダイエット 2017/11/29(水) 23:13:24.624 ID:FoBL8aiJMNIKU シャドウボクシングがいいってほんまか? そういやむかしボクシングジム通ってたときガリだけど広背筋浮いてたわ あと肩 続きを読む - ダイエット, 筋トレ・背中