ホーム > ダイエット > 【画像】体重103kgのデブがプロテイン飲んで2カ月筋トレした結果www(※ビフォーアフターあり) 2017/12/03 1: 名無しダイエット 2017/12/02(土) 19:40:11.59 ID:+9dzY9Y40 週3で腕立てと腹筋したけど大して変わらなくて泣く 体脂肪率35%から33%って 続きを読む - ダイエット, 筋トレ・全身