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週3で懸垂やってるんやけど、最高8回しかできん

2017/12/30

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1: 名無しダイエット 2017/12/16(土) 16:17:29.074 ID:KZfCZANZH

週3で懸垂やってるんやけど、最高8回しかできん
なんか良いトレーニング方法とかあったら教えて

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- ダイエット, 筋トレ・背中

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