【女性】ダイエットに成功したけど辛い…
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私は半年前に65キロ→50キロのダイエットに成功したのですが、いまだに太っていた時の食事が恋しくて毎日辛いです。
今はウォーキングと平均的な女性の摂取カロリーでキープしているのですが、食事に満足いかずいつも物足りなさを感じてしまいます。
ダイエットすれば自然と少ない量で満足できるかと思っていましたが、実際痩せた今でもたくさん食べたくなります。
元々食べるのが好きで好きなだけ食べてきた場合、痩せてからも辛いのでしょうか?
今はウォーキングと平均的な女性の摂取カロリーでキープしているのですが、食事に満足いかずいつも物足りなさを感じてしまいます。
ダイエットすれば自然と少ない量で満足できるかと思っていましたが、実際痩せた今でもたくさん食べたくなります。
元々食べるのが好きで好きなだけ食べてきた場合、痩せてからも辛いのでしょうか?
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