ホーム > ダイエット > 筋トレのためにダンベル買うつもりなんやが何kgがええの? 2018/02/15 1: 名無しダイエット 2018/02/10(土) 19:46:16.54 ID:Uo87nt6Y0 調べたら、40とか60あたりがいいって言うんだけど、重すぎじゃね? 誰か教えてクレメンス 続きを読む - ダイエット, 筋トレ・全身