ホーム > ダイエット > 筋肉痛に詳しい人いる? 2018/03/12 1: 名無しダイエット 2018/03/09(金)10:37:27 ID:BEg 一昨日重たい荷物を持ち昨日から強度の筋肉痛が起きてる今日は昨日よりマシだけど鎮痛剤飲まなきゃいられない痛さこの場合安静にしてた方がいい?それとも軽く運動した方がいい?どっちの方が痛みが軽減する? 続きを読む - ダイエット, 筋トレ・全身