ホーム > ダイエット > ガリ、木曜日にベンチプレスする→土曜日の今日まで筋肉痛wwwwwwwww 2018/04/29 1: 名無しダイエット 2018/04/28(土) 23:19:50.54 ID:i/qMUe31r 胸のあたりと右の二の腕が痛い ベンチプレス30キロ10回3セットしただけなのに ちな筋トレ初心者 続きを読む - ダイエット, 筋トレ・上半身