-
-
筋トレ始めたんだがアドバイスくれｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/08/01(木) 15:14:56.995 ID:tnYWYfmw0
ジム通い始めた。 とにかく筋肉量増やしたい 現在は身長177cm 61kg 体脂肪率14パーセント メニューとか食事とかアドバイスくれ
-
-
ほぼ絶食をもう一週間してるんだが痩せまくりｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/08/01(木) 01:24:44.693 ID:DrGDtpxR0
食欲落ちる薬と麦茶で生きてる
-
-
晩飯はサラダチキンだけか野菜だけのどっちのほうが痩せるんや？？？
2019/08/04 ダイエット
1: 名無しダイエット 2019/08/02(金) 00:32:46.65 ID:bYiOmDjt0
サラダチキンやたら推されとるけど ▼関連記事北斗晶のサラダチキンで作る“なんちゃって”料理に「凄いアイデア！」「目からウロコ」の声
-
-
【画像】ワイが食べたご当地ソフトクリームを貼るｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 19/08/02(金)12:36:37 ID:ooH
日記がわりに貼っていくわきたとーほぐ住みやからそっちのやつがほとんど
-
-
一年で20kgって痩せれるん？？？？？
2019/08/04 ダイエット
1: 名無しダイエット 19/07/24(水)21:20:48 ID:vFm
始めて2ヶ月半 80kg→74kg
-
-
バナナたくさん食べると尿路結石になるってマ？
1: 名無しダイエット 2019/08/02(金) 11:54:42.59 ID:i8qJz8wA0
毎朝食べてるんやがやばいんか？
-
-
ワイ筋トレ初心者なんやが、筋肉痛が起きたってことは筋肥大起きてるってことでええんか？
1: 名無しダイエット 2019/07/31(水) 17:38:02.60 ID:4tXxVhsPp
めちゃくちゃ筋肉痛ンゴ
-
-
【悩み】どうやっても腹の脂肪が取れんのやが………
2019/08/04 ダイエット
1: 名無しダイエット 2019/07/31(水) 15:35:29.46 ID:dngWOlIx0
朝 抜き 昼 バナナ二本とプロテイン 夜 パスタ200g程度とプロテイン これじゃアカンか
-
-
スポーツジムでムカつく奴「マシン占拠したままスマホ」「使ったあと汗拭かない」
1: 名無しダイエット 2019/08/01(木) 23:43:51.72 ID:/M7ig9u90
あとは？
-
-
【やめろ】変な味と匂いのする米ってどうやったら食える？
1: 名無しダイエット 2019/08/02(金) 04:56:08.053 ID:yPqdAuy/0
3日くらい炊飯器に入れたまま放置してた 今300円しかないから捨てるのは無しの方向で頼む
