「 筋トレ・お腹 」 一覧
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「腹筋運動」は腰痛の原因、バスケ協会「推奨できないトレーニング方法」
1: 名無しダイエット 2017/12/14(木) 09:02:15.00 ID:5ubCvi0P0
腹筋を鍛える運動としてよく知られる「上体起こし」。一般的に「腹筋運動」と呼ばれるこの動作を何度も繰り返すことが、腰痛の原因になるとして、やめさせる動きが、バスケットボール界などで広がって…
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筋トレ3ヶ月目にしてようやく腹筋割れてきた気がする
1: 名無しダイエット 2017/12/01(金) 01:24:51.098 ID:i9E9JQT10
これバキバキにするためにはあとどのくらいかかるの？
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腹筋ってどうやったら割れんの？
1: 名無しダイエット 2017/10/31(火) 02:22:35.584 ID:ibcSlPfo0
腹筋ローラーもやってるのに割れない
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お前らなんで腹筋割らないの？
1: 名無しダイエット 2017/10/31(火) 05:44:31.247 ID:63osG9rP0
一回割れば相当サボらない限り割れやすい身体手に入るのに
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筋トレ初心者ワイ「やっぱ腹筋でしょwww」
1: 名無しダイエット 2017/10/23(月)16:04:27 ID:x4k
ちょっと前ワイ「やっぱ胸筋でしょwww」今ワイ「肩なんだよなぁ…」
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腹筋ローラー始めたんだが腕とみぞおち周辺だけが痛むんだけど
1: 名無しダイエット 2017/10/23(月) 23:16:25.63 ID:6F7y7u6Na
最近始めたんだが腕とみぞおち周辺だけが痛む 腹の方は全然痛くならないんだがこれってきいてるんだろうか
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お腹引っ込めたいんだが腹筋ローラーだけでいい？
1: 名無しダイエット 2017/10/14(土)15:17:26 ID:In6
腹筋ローラーとなんか電気でぷるぷるするやつ買った
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腹筋ローラーやってる奴おる？
1: 名無しダイエット 2017/08/23(水) 23:11:12.75 ID:LoVgzJHk0
腹に1番効いてるのはわかるんやけど腕と肩もめちゃくちゃしんどいんやけど こんなもん？
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【画像】腹筋ローラーを3週間やり続けたワイの腹筋wwwwwwww
1: 名無しダイエット 2017/08/24(木) 00:12:16.76 ID:k9XlzX+e0
どうや？
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【画像】腹筋ローラーを使い始めて4日目でコレ…すげえわｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2017/08/22(火)22:04:18 ID:3KF
１日目4日目(現在)