「 ダイエット・全身 」 一覧
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痩せたくてバナナとゼリーばっか食った結果ｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2017/04/06(木) 22:51:27.03 ID:WpZ5uq4c0
痩せないんだが
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高校2年デブ俺、夏までに標準体重になりたい(180cm96kg)
1: 名無しダイエット 2017/04/05(水)13:23:05 ID:sob
180cm96キロどうすればええんや？
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お前らデブに完璧なダイエットのメニュー組んでやったで
1: 名無しダイエット 2017/04/04(火) 17:18:30.32 ID:DgZklhZc00404
１．食事 食事は朝と夜の2回 カロリー制限なんて面倒な事言う奴もいるが一日二食にすれば自然とカロリーは抑えられる 量はいくら食ってもいいが朝は炭水化物多め、夜は炭水化物少なめでたんぱく…
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お前ら「デブは筋トレだけしろ！代謝が云々シルエットが云々」ぼく「あのさぁ」
1: 名無しダイエット 2017/04/03(月) 17:15:18.172 ID:f9wCQLrya
ぼく「運動での消費カロリーなんて大したことないんだから食事減らさなきゃ痩せないよ。筋肉つけたいなら先ずは人並みの体型になってからでも全然遅くないよ」 お前ら「……………………」 ぼく…
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ぼく「痩せるために運動しよう とりあえず10km歩こう」→
1: 名無しダイエット 2017/04/03(月) 16:21:17.021 ID:u/lppTpPM
300gしか減ってなくてワロタ 効率悪すぎだろ 簡単ですぐ痩せられる方法教えろ
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【ライザップ】糖質制限ダイエット、寿命を縮めるだけで逆に健康を損なう事が判明ｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2017/04/04(火) 03:36:55.33 ID:7+9LBhMN0
主治医「普通の食事をとって下さいね」 ワイ「サンキューシュッジ」
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ダイエット中なんだが食べてもお腹がすく助けて…
1: 名無しダイエット 2017/04/03(月)10:02:54 ID:30a
蒟蒻畑で乗り切っていくしかないわいつも朝6時くらいにご飯食べとるんやがこの時間空腹感やばいわ
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半年で30kg太った、痩せ方教えてくれ
1: 名無しダイエット 2017/04/02(日) 22:48:08.395 ID:KiCqTpCXp
過食しまくって65キロが95キロになった(´；ω；｀)
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糖質制限ダイエット凄すぎワロタｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2017/04/02(日) 13:31:02.262 ID:HLWWzMZXa
米と麺とパン食うの止めて、そのぶん肉食うようにしたら 三ヶ月で10kg落ちたわ
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元格闘家のワイ、ダイエットのため筋トレを始める
1: 名無しダイエット 2017/04/02(日)08:50:11 ID:9u6
筋トレし始めて1ヶ月たったんだが体重増えてきたンゴ…体重体脂肪率
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