「 ダイエット・全身 」 一覧
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半年かけて20kg痩せたいんやがどんなダイエットがええんや？
1: 名無しダイエット 2017/02/07(火)23:36:42 ID:5zN
取り敢えず明日から1時間ほど運動しようと思うんやが腹筋を割りつつ、二の腕にラインが出来るようにしたいんやがどんなメニューがええんや？
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89kgから1ヶ月で５kg痩せるのって可能なんか？
1: 名無しダイエット 2017/02/07(火)18:20:46 ID:OeF
現在８９キロ
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おまえらに夕食抜きダイエットの極意を伝授する
1: 名無しダイエット 2017/02/08(水) 00:13:55.557 ID:FVNPAP+F0
夕食抜き、と言っても正確には就寝5時間前は食べないダイエットだ 24時就寝なら19時までに食べる 例：8時 16時等 ▼関連記事【検証】好きなもの食べ放題で痩せられる！「8時間ダイエット」を1カ月続…
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韓国女「ダイエットには筋トレを取り入れるのが常識だよね！」
1: 名無しダイエット 2017/02/08(水) 05:36:33.77 ID:Bmj8aO2C0
日本女「う～ん、筋トレは腕が太くなっちゃうからダメ！ｗ絶食！ｗ」 ▼関連記事韓国の女子高生が美少女揃い スタイルもモデル並と話題にｗｗｗｗｗｗｗ
女の「ゆる筋トレ」＆「らくダイエット」 (日…
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働いてから急に痩せる奴ｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2017/02/06(月)21:48:25 ID:v2Z
嬉しいような悲しいような不思議な気分やね…けど以下に自分が不規則やったか実感させられたわ
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1: 名無しダイエット 2017/02/06(月)21:48:25 ID:v2Z
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ワイチビデブ(158/90)ダイエット初日から痛恨のミスｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2017/02/06(月)19:40:29 ID:vTI
朝 なし昼 ファミマの野菜スティック夕方 5kmウォーキング夜 腹減り過ぎて発狂しそうになりカップ麺×3 牛丼特盛 チャーハン コロッケ×2 ポテチ×4 ダイエットコーラ 4Lどうすればいいンゴ…
失敗を越えること…
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ダイエット中なんだが空腹時どうしてる？？
1: 名無しダイエット 2017/02/06(月) 07:18:57.689 ID:+3In0EgF0
んん？ ▼関連記事【ダイエット】空腹を理解すれば痩せる
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スクワットしてたら痩せすぎワロタ
1: 名無しダイエット 2017/02/05(日)02:51:24 ID:9uZ
朝＝スクワット20回夜＝スクワット30回、腕立て10回、腹筋10回、ラジオ体操第1第2、柔軟体操1ヵ月で78kg→74kgになった
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ダイエットに詳しい奴来てくれ！！
1: 名無しダイエット 2017/02/05(日) 03:45:38.769 ID:DEtHy5kUa
勇気振り絞って気になってる女の子に告白したら痩せてからなら考えてくれるらしい！ 頼む！1ヶ月でガンガン痩せるような方法教えてくれ！
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