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半年かけて20kg痩せたいんやがどんなダイエットがええんや？

   

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1: 名無しダイエット 2017/02/07(火)23:36:42 ID:5zN
取り敢えず明日から1時間ほど運動しようと思うんやが
腹筋を割りつつ、二の腕にラインが出来るようにしたいんやが
どんなメニューがええんや？

ヤセたければ、腸内「デブ菌」を減らしなさい! (PR)

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