「 ダイエット・全身 」 一覧
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おデブの者だがウォーキングは運動不足解消になりますか？
1: 名無しダイエット 2018/11/04(日) 21:18:39.238 ID:1jp979mL0
1日大体1時間～で歩数で言えば5000歩以上を目標にやっています。
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【体験談】運動に＋すると良いものってどんなのがあるん？？
1: 名無しダイエット 2018/11/12(月) 11:46:04
数年前にある病気になり、仕事をやめたことでの運動量の低下や副作用、ストレスなどで13キロも太りました。現在週２～３回、ジム(ジムとはいっても自治体の施設でトレーナーがいるわけではない)に通って…
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ワイ元デブやっと標準体重(172cm73kg)になる！！！
1: 名無しダイエット 2018/11/05(月) 16:47:22.37 ID:yyqnFah70
172センチ73キロ
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「炭水化物抜きダイエット」をすると、大腸ガンになるぞっ！
1: 名無しダイエット 2018/11/12(月) 06:13:12.03 ID:Kckp7BcG0.net BE:757453285-2BP(1000) 女性のがん死亡数1位！炭水化物ダイエットに大腸がんリスク 近年、はやっている“炭水化物抜きダイエット”。 「米やパンといった炭水化物は食物繊維と糖質でできています。…
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3週間で3キロ落としてる微デブ(21)だけど秘訣教えるわ
1: 名無しダイエット 2018/11/11(日) 04:23:37.12 ID:yuSl67gHr 身長163cm 体脂肪 3週間前(10/22) ↓ 今日(11/11) ▼同じ人の記事ダイエット速報＠2ちゃんねる : 微デブニキ
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結局どうやったら痩せるんだよ！！！！！
1: 名無しダイエット 2018/11/10(土) 02:54:45.09 ID:BIyceLq+0
お腹周りがやばい系男子
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元デブス女だけど痩せても肩幅広いし足太いし…痩せてもモテないパターン？？
1: 名無しダイエット 2018/11/10(土) 09:25:08.133 ID:Q9m601lBr
そもそも顔も変わらないしさ嘘じゃん ▼関連記事デブ女がデブ女あるある言っていく
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ダイエットって筋トレ要るんか？
1: 名無しダイエット 2018/11/10(土)00:42:58 ID:X1U
減らしつつ筋肉増やすって難しいやろ脂肪落としてから筋肉付ける方が楽そう ▼関連記事筋トレとランニング毎日交互に繰り返してたらｗｗｗｗｗ
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サウナ入りまくってるのに痩せない(´・ω・｀)
1: 名無しダイエット 2018/11/07(水) 11:41:34.874 ID:2ZZk2M7y0
サウナは気持ちいいだけで痩せない(´・ω・｀)
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【ダイエット】１２月までに痩せたいんだが
1: 名無しダイエット 2018/11/09(金)20:18:50 ID:ZAa ちな１６０センチの８５キロのチビデブや