「 ダイエット・全身 」 一覧
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【体験談】ダイエットが成功して人生変わった人～？
1: 名無しダイエット 2018/08/06(月) 14:51:06
主は5年をかけて体重65キロ→45キロまで落としました。どんな服でも着れるようになりオシャレがとても楽しく、また以前と比べ明らかに男性の態度が違います(^_^;)痩せていることの楽しさを知ってしまっ…
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ダイエット始めて1ヶ月や！結果報告するで！
1: 名無しダイエット 2018/08/06(月) 13:38:37.32 ID:HJO8S4o40
62.5kgから58.5kgや！
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【速報】ダイエット中ぼく、１日の食料を素麺1束とカップヌードル1個に抑えることに成功
1: 名無しダイエット 2018/08/05(日) 00:59:11.339 ID:dfquRbos0
腹へってしゃーない
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【体験談】痩せたいから2か月間ジョギングしてスクワットしているんだが全然痩せない(´・ω・｀)
1: 名無しダイエット 2018/08/06(月) 18:50:33.01 ID:3yYSO8Ty
最初は5㎏くらい簡単に落ちたのに気がつくといま2㎏戻ってる 食べる量も減ったのに(´・ω・｀)
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【ダイエット中】夕飯は何食べてますか？
1: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 11:22:55 低カロリー、低糖質の夕飯にしていますがワンパターン化して飽きてきました。時々外食はします。良くお米は抜きでおかずのみ。というのを聞きますが、一人暮らしのため仕事から帰ってきて凝ったものは作る…
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何キロ痩せたら実感出来ますか？
1: 名無しダイエット 2018/07/25(水) 09:28:42 ダイエットを始めて1.5キロ痩せました。目標にはまだまだなんですが1.5キロじゃ、当たり前かもしれませんが誰も気づきません。そこで質問なんですがだいたい何キロ位痩せたら周りから気づかれるのでしょう…
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握力20kg、腕立て10回、腹筋10回、50m8.5秒以内、懸垂10回←これが男としての最低限のスペックやぞ
1: 名無しダイエット 2018/07/29(日) 13:38:21.196 ID:YbJUCEaj0NIKU
陰さんw
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飲み屋で綺麗なお姉ちゃんと仲良くなったので本気で痩せたいオッサンだが
1: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:22:30.209 ID:224YobT40.net
どうしたらいい？ 金はない
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ファスティングしたことある方教えてください！
1: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 10:29:35
ダイエット中です！しばらく体重に変動がないので、チートデイを入れましたがまた変わらなくなったので今度はファスティングをはさもうと思います！やったことある方、仕事中つらくなかったですか？どれ…
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医者に進められたダイエット方法一覧がこちら
1: 名無しダイエット 2018/08/03(金) 03:26:46.191 ID:Lj7zGio4d
ご飯をついつい食べ過ぎて……→ご飯やお肉の代わりに豆腐を食べてみよう、豆腐で嵩増しするだけでも違うよ 夜食を辞められません→どうしてもやめられないのなら夜食を豆腐にしてみてはいかがですか…