「 ダイエット・全身 」 一覧
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【女性】チートデイ実行してる人ー？？
1: 名無しダイエット 2018/07/11(水) 00:52:04
ダイエットはガンバってるけど 途中でめげちゃいますよね。 それを克服するのが？チートデイとなるものです。主にアスリートが、やっているのですがチートデイの時だけはおもいっきりカロリーを気にしな…
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わいダイエット中、腹減ってねれない
1: 名無しダイエット 2018/07/10(火)01:21:38 ID:Med
やばい
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ダイエット決意したからアドバイスお願い
1: 名無しダイエット 2018/07/08(日) 20:29:01.72 ID:2738kElm0
172cm 84.7キロ BMI 31.4 基礎代謝1812 22歳 酒飲まないのに健康診断で肝臓の再検査しろと言われました。 まじやばいどうすればいいの？ 夜勤明けはマジで食べてしまう
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170センチ85kg←こいつが痩せる方法
1: 名無しダイエット 2017/12/04(月) 04:18:58.89 ID:3ZTP1cVx0
教えてくれや ワイの友達が困っとるんや
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ダイエット中ワイ、チキン南蛮を食べてしまう…
1: 名無しダイエット 2018/07/08(日) 02:02:39.69 ID:6S7126Tv0
今回は本気やのに…
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ぽっちゃりだったワイがダイエットして15kg痩せた結果www
1: 名無しダイエット 2018/07/08(日)17:40:59 ID:7dJ
メリットだらけだけど、唯一草野球の時びっくりするくらい能力落ちてて悲しいやっぱ野球って体重がものを言うわ
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ダイエット中やがマジで腹減らなくて草
1: 名無しダイエット 2018/07/09(月) 11:31:44.68 ID:3RSN7MVe0
腹減るって感覚忘れたわ
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これを10日間続けたらどれくらい痩せると思う？
1: 名無しダイエット 2018/07/09(月)00:21:41 ID:TzT
1日10,000歩以上腹筋100回背筋100回腹筋ツイスト100回腕立て20回スクワット20回足パカ運動100回ずつ ▼関連記事デブの筋トレってどうしたらいいの？
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体重を一切落とさずに体脂肪だけ落としたい
1: 名無しダイエット 2018/07/04(水)07:21:05 ID:aXs
今は高タンパク低脂肪 低糖質の食事を心がけてて運動もしてるこのままだと確実に体重も減ってしまうんだけど体重は一切減らしたくない単純に何を増やして何を減らせばいいのかな？
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【女性】ダイエットは明日から！明日が一生こない女性のリアルな事情
1: 名無しダイエット 2018/07/07(土) 23:32:08
夏までに痩せてタンクトップや水着を着るぞ！ と意気込んでいる女性は多くいるはず。しかし、なかなか続かないのが「ダイエット」。■ダイエットが続かない…しらべぇ編集部は全国の20代〜60代の男女1,3…