「 ダイエット・全身 」 一覧
-
-
ダイエットに自信ニキおる？ダイエットしたいから助言くれ
1: 名無しダイエット 2018/05/17(木) 05:24:47.71 ID:gQ+YxTZsd
ニートなんやが太ってるから痩せたいんや だけどウォーキングやジョギングはできないんや ヒグマがでるんでね 腹筋とかだけでやせられますか？
-
-
【ダイエッター限定】美味しく野菜を食べる方法をみんなで考える！
1: 名無しダイエット 2018/05/23(水) 13:12:24
ダイエットに励む皆様の知恵を寄せ合って、美味しく野菜を食べる方法を考えませんか？主は野菜が嫌いな訳ではないのですが、味に飽きてしまいます。サラダ・スープなど食べ方は様々ですが、普段どのよう…
-
-
( ´・ω・` )お昼はしっかり食べていいんだよね？
1: 名無しダイエット 2018/05/14(月) 11:47:27.611 ID:JZdXEy06p
( ´・ω・` )夜を凄い軽めにすれば
-
-
ダイエットしようと思ってるんやが今日の食事どうやろ？
1: 名無しダイエット 2018/05/21(月)21:50:24 ID:sJp
朝サラダ味噌汁生春巻昼焼き肉弁当夜豆腐一丁キャベツ四分の一玉鳥むね肉300gをキムチ鍋痩せる？
-
-
ダイエット成功したけど思ったのと違う体型になった人・・・
1: 名無しダイエット 2018/04/18(水) 18:48:39
もともとはずっと158センチ48キロくらいでした筋肉量がかなり多いので引き締まっていましたしかしここ数年中年太りと不摂生で自業自得なのですが64キロまで増えました１年かけて48キロに戻したものの腰…
-
-
晩飯にいいダイエット食教えてくれ
1: 名無しダイエット 2018/05/06(日)20:13:21 ID:i7W
今は月・水・金 豚肉小間切れ炒め＋生野菜200ｇ火・木・土 野菜炒め200g日 塩味パスタ150g（きのこorあさり）あと朝は食べない派昼は職場の食堂でバランス良い食事が出てくる
-
-
体重計に乗らないダイエットやってる人いますか？
1: 名無しダイエット 2018/05/19(土) 14:28:35
食事制限、筋トレ、有酸素運動でダイエット中です。もともと運動は苦手ではないし、食事もバランスを考えて食べるようになった為さほど苦ではないのですが、体重計に乗ることにストレスを感じてしまいま…
-
-
ダイエット成功したやつに聞きたいんだが、この食生活どう思う？
1: 名無しダイエット 2018/05/16(水)19:40:05 ID:TRH
朝 食べない昼 好きなものをしっかり食べる夜 蒟蒻畑一袋この食生活どう思う？
-
-
ダイエット成功したやつに聞きたいんだが、この食生活どう思う？
1: 名無しダイエット 2018/05/16(水)19:40:05 ID:TRH
朝 食べない昼 好きなものをしっかり食べる夜 蒟蒻畑一袋この食生活どう思う？
-
-
ダイエット中の調味料って気にするべき？
1: 名無しダイエット 2018/05/19(土) 00:01:35
ダイエットは食事制限&運動をしています。ダイエット中は料理に入れる調味料は気にしますか？砂糖を蜂蜜に変えていますが、あとは普通に使ってます。みりんなど控えめの方がいいのかなと思うんですが、…