「 筋トレ・下半身 」 一覧
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ジムにいる女子「自重スクワットよいしょよいしょ！」ワイ「フッ…」
1: 名無しダイエット 2018/12/01(土)14:13:43 ID:H7o
ワイ「80kgバーベルスクワットムキムキ！」
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【悲報】ワイ筋トレ民、お前らのせいでスクワットで腰を壊す…
1: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 17:37:03.14 ID:LNgtweaZ0
チキンレッグと馬鹿にされたからやってたらこれや ふざけんなボケ
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ワイ「スクワット50回とか初見で余裕やん」玄人筋肉おじさん「膝をつま先の前に出したらだめだで」
1: 名無しダイエット 2018/11/12(月) 19:19:05.51 ID:QyB3Iv4S0
すまん スクワット舐めてたわ
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なぜスクワットはこんなにも辛いのか
1: 名無しダイエット 2018/11/01(木) 17:02:06.75 ID:g52vnKqka
フルスクワット辛すぎて草も生えない
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【体験談】代謝を上げる良い方法教えて！
1: 名無しダイエット 2018/10/30(火) 20:01:27
年齢とともにとても痩せにくくなっています。自分なりの運動、食管理、サプリなど試してますがなかなか難しいです。皆さん、代謝を上げる良い方法を教えてください。
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【画像】163cm/78kgのデブだけど今からスクワットするで
1: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 03:17:09.87 ID:Pz+tXQFJ0
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【画像】163cm/78kgのデブだけど今からスクワットするで
1: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 03:17:09.87 ID:Pz+tXQFJ0
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【実況】みんなで筋肉体操３日目「スクワット」キター！！できなくなるまではやらせるの草
1: 名無しダイエット 2018/08/29(水) 23:47:11.37 ID:oRoOosRv0NIKU
今回は｢スクワット｣。足の筋トレは、おろそかになりがちですがとても大事です。太ももをぱんぱんに追い込むテクニックを使えば5分で十分。さあ、テレビを見ながら、みんなで筋トレ始めましょう! ▼…
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女の子「キツイからって下半身のトレーニングサボって上半身ばかり鍛えてる男はダサい」
1: 名無しダイエット 2018/08/27(月) 20:35:50.91 ID:I5ayAZH/0 これが現実
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長時間机に座ってても疲れない筋肉をつけたい
1: 名無しダイエット 2018/08/18(土) 23:35:24.93 0 引きこもると筋力落ちて机に向かっててもすぐ疲れてダメね ウォーキングの距離増やすのがいいのかにゃ