「 筋トレ・下半身 」 一覧
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【女性】ジムに通わず美尻を作りたい！
1: 名無しダイエット 2018/08/09(木) 15:24:08
いま美尻トレーニングブームですね。興味本位で自分のお尻を撮ってみたら鏡で見るより酷いもので愕然としました。美尻専門のジムなどもあるようですが、主の住んでるところはド田舎なのでそんなシャレた…
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【急募】筋トレでお尻を鍛える方法
1: 名無しダイエット 2018/02/25(日) 16:05:31.06 ID:sgE3TqAk0
デカお尻になりてえ
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筋トレマン「上半身鍛えるで〜でも下半身はメンドイし時間かかるからパスw」
1: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 20:02:34.80 ID:UF2KZS8x0
ジム行ったら天秤みたいな体型多すぎて草
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【画像】デブが1ヶ月間スクワットしてみたんやが、とんでもない脚が出来上がったｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2018/07/07(土) 23:28:54.50 ID:+46TRTZ+0
こんなん草生えるわ ワイの足なんかの病気なんかって感じや
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脚太いやつは筋トレの才能あるって言うけどさ
1: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 16:01:27.98 ID:1AY+zAZb
そうなの？
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筋トレ開始二ヶ月ワイ、尻の肉が全然取れなくて絶望(※画像あり)
1: 名無しダイエット 2018/06/11(月)22:44:30 ID:amT
どうやったら尻と太ももの肉取れるんや…
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【悲報】ワイ筋トレ民、高重量スクワットとデッドリフトで腰と膝をぶっ壊し咽び泣く
1: 名無しダイエット 2018/06/10(日) 23:38:49.60 ID:fw+Qegcb0 なんJで下半身が貧弱とか煽られた結果がこれや ほんま腹立つわ
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筋トレ初心者ワイ、スクワットをやるもめちゃめちゃ膝が痛くなり萎える・・・
1: 名無しダイエット 2018/06/08(金) 16:56:00.68 ID:jjUBDaGS0
これ通りやってるねんけど
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【悲報】家で脚を鍛える方法、皆無wwwwww
1: 名無しダイエット 2018/05/10(木) 16:09:08.00 ID:4xKTPVcs0.net
バーベルスクワット→そんな設備無い 自重スクワット→ただ疲れるだけ ダンベルスクワット→正しいフォームを作れない
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筋トレ大好き女「1回スクワットすると腹筋500回分！」 ワイ「はえ～」
1: 名無しダイエット 2018/04/17(火)21:09:28 ID:eIL
ワイ(ホントかそれ……)