「 筋トレ・全身 」 一覧
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自宅筋トレで、買って損しなかった器具教えて
2: 名無しダイエット 2018/03/31(土) 14:22:46.95 ID:DRIo0Lcq0
ゲルマット
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筋トレ始めた者やけどこれ疲れひどくて次の日仕事する気なれんわ
1: 名無しダイエット 2018/04/03(火) 16:08:46.23 ID:/oenuf3R0
ニートしか出来んやろこれ
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筋トレ始めた者やけどこれ疲れひどくて次の日仕事する気なれんわ
1: 名無しダイエット 2018/04/03(火) 16:08:46.23 ID:/oenuf3R0
ニートしか出来んやろこれ
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40才以上の筋トレ@同性愛サロン板
1: 名無しダイエット 2018/03/17(土) 23:49:57.56 ID:6l4Kq1510
40才以上の筋トレを語りましょう
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一流ボディビルダー「筋トレでマシンだけで作った身体は一目でわかる。フリーやらないとダメ」確かにこれ分かるよな
1: 名無しダイエット 2018/04/01(日) 13:21:56.85 ID:7qEV2gT8a●.net BE:876811395-2BP(1000)
ソースは最新号の合戸インタビュー
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筋トレする事よりよりたんぱく質摂る方が格段に難しくてワロタｗｗｗ1日30g摂るのが精一杯･･･
1: 名無しダイエット 2018/04/01(日) 20:38:22.53 ID:AtYlmaGL0.net BE:987524678-PLT(13001)
食食で一日一食だから夕食が肉じゃない日は30gもいかない･･･ 毎日牛乳200ml飲んでなんとかたんぱく質稼いでる 卵も食ってたけど毎日だとしんどくてやめた･･･
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「筋トレしてる奴って身長とか顔とかにコンプある奴ばっかだよなw」←これ
1: 名無しダイエット 2018/04/01(日) 12:27:29.26 ID:/Ng8MEVA0 コンプレックスが何一つない人間なんかおるんか？ 仮にコンプから筋トレはじめたとして努力でコンプを解消しようとしてる人間を馬鹿にするってどうなん？
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ワイ筋トレマニア、鶏胸肉・ささみ・豆腐ばかり食べてる
1: 名無しダイエット 2018/04/01(日) 23:38:15.20 ID:62TsujjKd
ツナ缶も全部油を捨てる徹底ぶり
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ワイ筋トレマニア、鶏胸肉・ささみ・豆腐ばかり食べてる
1: 名無しダイエット 2018/04/01(日) 23:38:15.20 ID:62TsujjKd
ツナ缶も全部油を捨てる徹底ぶり
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【画像】筋トレ五ヶ月目のワイの身体評価してくれｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2018/04/02(月)00:41:17 ID:Nzf
評価してクレメンス