「 筋トレ・全身 」 一覧
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洋画とかによくある狭い部屋に閉じこめられてる主人公が腕立て伏せやスクワットで身体を鍛えるシーン
1: 名無しダイエット 2017/06/12(月) 11:39:13.49 ID:nks2oaix
あれって本当に筋力つくの？
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筋肉痛があるときって例外なく筋肉は成長できとるんか？
1: 名無しダイエット 2017/06/15(木)17:22:47 ID:xQx
筋肉痛があるときって例外なく筋肉は成長できとるんか？ちなみに体脂肪率は今日一日で1パーセント減ってた昨日は筋トレしたが今日はまだしてないんやこれは筋肉の成長にエネルギーが使われたと考えてええのか
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ぶっちゃけボディビルダーってどうなん？
1: 名無しダイエット 2017/06/13(火) 15:37:32.23 ID:hIZvRzlE0
ムキムキマッチョな身体さえ完成させてしまえば後は筋肉の維持だけで楽そうだけど
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【画像】筋トレしたワイ(20)の肉体見てくれやｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 21:31:08.63 ID:reCvhh9B0
街で喧嘩売られないような筋肉が欲しい
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筋トレしてるやつに聞きたいんだけど
1: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 14:38:47.972 ID:S21Iw53fM なんで格闘家でもないのに筋トレしてるの？
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筋トレ初心者だけど一緒にトレーニングメニューを考えて欲しい
1: 名無しダイエット 2017/06/15(木) 16:53:48.25 ID:wJrRTBTj ジムに行くのは週2回(火、金) 182/58 22歳 男 目的は細すぎるのでがっちりした体になること。 今考えてるのは ベンチプレス、腹筋、背筋、スクワット、コンセントレーションカール、トライセプスキックバ…
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筋トレ民1「筋トレは毎日しないほうがいい！超回復！」筋トレ民2「超回復はデマ！毎日やっていいぞ！」
1: 名無しダイエット 2017/06/14(水) 12:32:34.881 ID:wOiLorj80 筋トレ民3「筋トレは毎日やっても良いが日によって部位変えたほうがいいぞ！」 どれが真実だ？
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俺らの明治がやってくれたｗｗｗ気軽に筋肉つくりたいやつこいｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2017/06/14(水) 16:01:14.82 ID:zOnw9pOPd ｳｫｵｵｵｵｵｵｵｵ
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筋トレとかいうデメリットが１つもない趣味ｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2017/06/12(月) 14:28:43.27 ID:X9GLHRlm0
見た目よくなる 好きな服を着れる 女にモテる 持久力があがる 前向きな性格になる なんやこれ。。。
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筋トレとかいうデメリットが１つもない趣味ｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2017/06/12(月) 14:28:43.27 ID:X9GLHRlm0
見た目よくなる 好きな服を着れる 女にモテる 持久力があがる 前向きな性格になる なんやこれ。。。