「 筋トレ・全身 」 一覧
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本当に効果的な筋トレがしたい。正しい筋肉の付け方は？
1: 名無しダイエット 2016/11/04(金) 19:12:00.63 ID:Gg8ko1yb0● BE:184283486-PLT(13000) ポイント特典
ソース:http://nichigopress.jp/live/bbk-diet/134412/ BBKダイエット「本当に効果的な筋トレとは？」編 2016年11月4日 （略） そこで僕は自己流を脱し、プ…
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筋トレだけで痩せれるん？
1: 名無しダイエット 2016/11/02(水) 00:10:36.618 ID:R0vaZp4J0
やっぱ食べる量減らして走らないとダメ？
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筋トレって無意味じゃん。女にモテるのは色白のヒョロガリだし。
1: 名無しダイエット 2016/11/01(火) 23:25:36.751 ID:1zn1a14v0
結局体重が低くて華奢なのが1番なんだよなあ
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筋トレって無意味じゃん。女にモテるのは色白のヒョロガリだし。
1: 名無しダイエット 2016/11/01(火) 23:25:36.751 ID:1zn1a14v0
結局体重が低くて華奢なのが1番なんだよなあ
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【画像あり】このくらい筋肉あればモテモテなんやろうな……
1: 名無しダイエット 2016/11/01(火) 09:05:00.24 ID:G93FN9QOa
めっちゃ憧れる体型やわ
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（ヽ´ん`）「筋トレした後にランニングすると、せっかく付いた筋肉が分解される」
1: 名無しダイエット 2016/11/03(木) 14:42:04.96 ID:eXzkFf7P0
これまじ？
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筋トレのモチベが続かないマンの奴ｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2016/11/01(火) 22:31:39.46 ID:JeXIvqgc0
ワイやで やろうと思えばできるのに時間が無いわって 自分に言い訳してやれないﾝｺﾞ・・・
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使えない筋肉はデブと一緒！
1: 名無しダイエット 2016/11/02(水) 21:20:49.74 ID:/xiw+s8t
みんなスポーツやってたりする？ 痩せる筋トレついでに、何か始めたいけど、どんな事をやってる？ 興味あるのはボルタリング。室内テニス。
使える筋肉・使えない筋肉 実技編―強くて使える筋肉をつ…
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ダンベルでの筋トレのやり方教えろ
1: 名無しダイエット 2016/10/31(月) 13:25:41.561 ID:pw+6tXDIa
ググる気は無い 器具はダンベルしかない 上半身を全体的に鍛えたい
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筋トレ始めて1年が経過、ケンカならまず負けねえ
1: 名無しダイエット 2016/10/30(日) 14:00:03.722 ID:6e/YM26Yd
161㎝51キロ 今の俺パワーめちゃくちゃヤバいぞ ケンカならまず負けねえ
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