「 筋トレ・全身 」 一覧
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なあ、なんでみんな筋トレせえへんの？これから夏やで？
1: 名無しダイエット 2019/05/07(火) 16:50:38.16 ID:b7Jltm0Fa
これから夏やで
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識者「プロテインは筋トレ後45分以内に摂取しろ」ワイ「なるほど」→ 数日後…
1: 名無しダイエット 2019/05/07(火) 11:40:01.53 ID:xbHdNhHZ0
別の者「吸収されるのに2時間かかるから、筋トレ前に摂取しろ」 ワイ「え、マジ？」 Ｊ民「寝る前、起床後にも取るんやぞ」 ワイ「…。」 デブになりそうなんやが
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【画像】半年間本気で筋トレした結果ｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 02:03:57.373 ID:G1AtTiPK0
どうよ
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【体験談】筋トレ器具って買ってもそのうち使わなくなっちゃうなｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 17:32:19.79 0
根気のあるやつが買わないとダメだ
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筋トレ中ワイ「ああもう嫌ンゴやめたいンゴ！」→
1: 名無しダイエット 令和元年 05/04(土)01:39:20 ID:XpP
※ワイ「あ、でも不安だからもう1セットやるンゴ」
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筋トレってまじで楽し過ぎないか？
1: 名無しダイエット 2019/05/05(日) 21:30:27.893 ID:OdTYq600d0505
やったことが結果として帰ってくる楽しさ 何でもこうだったらいいのにな
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市営ジムで筋トレを教える経験をしたんだが、人に教えるのってめっちゃ難しいなｗついでに筋トレダイエットの質問受ける
1: 名無しダイエット 2019/04/20(土) 02:32:53.920 ID:4c/Vpg2t0
今日気づいたのは「ここを意識して」という言葉で意識できたら そんな簡単なことはないってこと
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【動画】なかやまきんに君、ボディビル選手権大会で準優勝！！すげぇ…(※動画もあり)
1: 名無しダイエット 2019/05/04(土) 23:58:47.70 ID:CJCQ0WqB0.net BE:809488867-2BP(1000)
お笑い芸人のなかやまきんに君（40）が4日、都内で行われた「東京オープンボディビル選手権大会」のミスター75キロ級に出場し、出場者17人中2位となった。 4年連続で出…
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筋トレ新理論「100kgのバーベル1回挙げるより10キロのダンベル11回挙げた方が筋肉がつく」←これマジ？
1: 名無しダイエット 2019/04/16(火) 03:36:22.84 ID:7phTQ6u10
衝撃だわ▼関連記事筋トレ民「筋肥大にいいトレーニングは～食事は～」ワイ「筋トレガチ勢すげえ！身体見せて！」
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【悲報】筋トレした翌日から全身のむくみがヤバいんだが…
1: 名無しダイエット 2019/04/19(金) 14:55:21.78 ID:ayJDbYnd0 これ絶対体重も増えてるで