「 筋トレ・全身 」 一覧
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2年筋トレしてるけど全然マッチョにならない
1: 名無しダイエット 2018/09/02(日) 15:36:50.22 0
カネキンみたいになりたい
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ボディビルダーだけどステロイド使うことにしたから！
1: 名無しダイエット 2018/08/31(金) 17:32:24.852 ID:J1YgVv7U0 大きい大会に出たい！アメリカでプロになってやる！
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190cm75kg俺氏筋トレをはじめてマッチョの肉体を手に入れようと思う
1: 名無しダイエット 2018/09/01(土) 14:23:28.403 ID:zaS6vmoW0
そうだね！プロテインだね！！！！ ▼関連記事筋トレしたいんだが、使える筋肉の付け方教えて
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日本の女のマッチョ嫌悪は異常ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2018/08/16(木) 08:46:31.555 ID:2cOwP5n80
外人の女はだいたいマッチョ好きなのに
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ボディビルダーの筋肉はスポーツでは役に立たない←ファッ!?
1: 名無しダイエット 2018/08/30(木)01:12:21 ID:Uuc
役に立つに決まってるやん…筋肉ありゃスピードもパワーも生まれるのに
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筋トレは身体に悪い 下手すると寿命を縮めるとようやく世間に浸透してきたな
1: 名無しダイエット 2018/08/28(火) 06:37:05.15 0
生活や仕事や趣味で動いて自然につく筋肉は必要な筋肉 しかしトレーニングで無駄な筋肉を付けるということは 体内に数キロ数十キロの異物あるいはおもりを抱えて生活するようなもの スポーツ選手は金の為 仕…
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体を鍛えてると肩こりならないよな
1: 名無しダイエット 2018/08/29(水) 21:33:07.80 ID:QvxNbBeU0 BE:194767121-PLT(12001) 一石二鳥だわ
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筋トレしたいんだが、使える筋肉の付け方教えて
1: 名無しダイエット 2018/08/29(水)18:33:06 ID:KV0 ボディビルダーみたいなやつじゃなくて、イチローみたいな高性能の筋肉が欲しい
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昔ワイ(クソガリ)「筋トレ頑張る！！」
1: 名無しダイエット 2018/08/28(火)18:10:24 ID:eyT 今ワイ「スーツ着てると花山薫って言われるンゴ…」デブとマッチョはスーツ似合わん
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女だがこの筋トレメニューどうやろか？
1: 名無しダイエット 2018/08/28(火)21:57:08 ID:qve
下半身の日レッグプレスワイドスクワットアブダクターサイドレンジ体幹、上半身の日ラットプルダウンチェストプレスペクトルフライアブドミナルこれを３日空けてやっとるんやがどうや？