「 筋トレ・全身 」 一覧
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漫画で筋肉ムキムキの大男が噛ませ犬のバカなのって明らかに作者の身体的コンプレクスの裏返しだよね
1: 名無しダイエット 2018/05/27(日) 16:27:32.41 0
それを喜んで見てる読者も
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【画像】ドカタ俺の一年前の筋肉wwwwww
1: 名無しダイエット 2018/08/11(土) 10:52:12.127 ID:usvFRaVK0
▼前回記事【画像】ドカタ俺の筋トレ器具wwww(※顔あり)
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【画像】ダラダラと筋トレ2年続けたんだけど写真で見ると変化無くて落ち込む（※ビフォーアフター）
1: 名無しダイエット 2018/08/10(金) 19:00:38.287 ID:1ZeD4874a
写真で見ると変化無くて落ち込むわ
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半年筋トレしたのに何も起きない
1: 名無しダイエット 2018/08/11(土) 21:16:23.953 ID:Rqnzxc7X0 ダンベル半年続けたのに全然重量も 上がっていかないし、筋肉ついた感じもしない プロテインも飲んで 週3日とかでちゃんとやってた こういうものなの？
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【画像】ドカタ俺の筋トレ器具wwww(※顔あり)
1: 名無しダイエット 2018/08/09(木) 09:44:32.867 ID:FGk982/yM
いいね！
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生きるのつまらないと思ってたけど筋トレしたらちょっと前向きになってワロタ
1: 名無しダイエット 2018/08/09(木) 06:35:17.439 ID:OvAMBA6A0
脳内物質すごい
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筋肉を落とさずに痩せる㌍ってどのくらい？
1: 名無しダイエット 2018/08/06(月) 13:42:39.877 ID:oSTi+/oy0
なんです？ ▼関連記事「ガリは筋トレする前に肉つけろ」←これ言ってるアホまだいるんだな
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【歓喜】ワイ真性陰キャ筋トレ民、インスタで見知らぬ女の子からいいねが来て咽び泣く
1: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 20:04:53.93 ID:cGHXwQjP0
コツコツ続けてよかったなあ😂
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【朗報】筋トレは量か強度か？ついにその答えが出る！！
1: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 11:12:16.37 ID:0kEr0MD30.net BE:318648673-2BP(1000)
筋トレは量か強度か 「囚人筋トレ」のポール・ウェイドが全てを語った 筋肉を成長させ、力を付けたい場合、限界まで追い込んでも意味はない。 私は自重トレーニングに取り…
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野生動物にウエイトさせてバルクアップするのか
1: 名無しダイエット 2018/02/24(土) 02:19:34.81 ID:EID9AI5S
ウエイトトレーニングの動作を学習させることが可能だとして ゴリラ、ライオン、虎、カバ、ゾウなどにトレーニー同様8～10RMの負荷の重りを使って ウエイトトレーニングを行わせて、またたんぱく質等…