「 筋トレ・上半身 」 一覧
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ワイ筋トレリーマン、3ヶ月でベンチ100kg上げたとかぬかす野郎に怒りを覚える…
1: 名無しダイエット 2019/05/22(水) 21:42:10.32 ID:4uBbckPRM
悔しくて涙が出るンゴ…
▼同じ人の記事ワイ筋トレサラリーマン、ベンチプレス記録更新するｗｗｗｗ
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【画像】懸垂で背中鍛えたから評価してほしい
1: 名無しダイエット 2019/05/11(土) 07:33:57.97 ID:UlYSABXe0
お願いします
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今日も筋トレしたんだけど膝付き腕立て伏せ4回で限界
1: 名無しダイエット 2019/05/14(火) 21:37:47.908 ID:Rhrgx5u80
しかも肘曲げるの浅かった気する
▼前日の記事筋トレ始めたんだけど膝付き腕立て伏せ3回で限界
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筋トレ始めたんだけど膝付き腕立て伏せ3回で限界
1: 名無しダイエット 2019/05/13(月) 22:57:02.167 ID:BWCkyOl3M
歯食いしばり過ぎて割れるかと思った
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懸垂マシーン買った結果ｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/05/12(日) 20:49:08.720 ID:/jh34YnRa
一回も懸垂出来なくて草 この粗大ごみどうすんの？ 見せてって言われる前に商品教えとく TimeSport チンニング 懸垂マシン ぶら下がり健康器 マルチジム2019改良強化版 多機能筋力トレーニング…
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筋トレって腹筋ローラー、プッシュアップバー、懸垂で十分だよな
1: 名無しダイエット 2019/04/24(水) 21:13:47.513 ID:31OED6MM0
下半身なんかいらないよな
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【調査結果】日本人の成人男性33人に1人はベンチプレス100kg挙げられるらしいぞｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/04/08(月) 06:14:25.24 ID:1EE+mLWj0
絶対そんな多くない
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【悲報】ワイ筋トレ民、ベンチプレス100kg挙がるようになったけど誰も気付いてくれない
1: 名無しダイエット 2019/03/09(土) 09:08:26.99 ID:8Jo85TCp0
筋肉すごいとかジム行ってる？とか誰にも言われなくてかなC ▼関連記事ワイの友達が「ベンチプレス100kg挙がった！」って自慢してきたんだがｗｗｗこれすごいかｗ？
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筋トレ歴4ヶ月なんやが懸垂1回も出来ん…
1: 名無しダイエット 2019/03/11(月) 04:29:26.52 ID:WcDdpiUi0
どうすればええんや
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筋トレしてる奴ちょっと来いｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/02/27(水) 11:56:44.372 ID:wDxlOV01r
胸トレが肩とか腕に効いてしまうんだけどコツある？ 肩甲骨寄せて肩を落とすフォームでやってるけどうまく効かせられない ダンベルプレスとベンチプレスやってる