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ダイエット目的でパチ屋でバイトしようと思ってるんやがどうや？

2018/10/03

mig (2)

1: 名無しダイエット 2018/10/03(水) 00:26:18.75 ID:mQuCRUj70

経験者教えてくれ
ちなデジタル式で玉運びはなし

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- ダイエット, ダイエット・全身

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腕立て伏せ　30回腹筋　　　　30回スクワット　50回体幹　右左上下　1分ちなみにメニューこれを3セットやりたい筋トレって言ってるけど筋肉つける気はない持久力つけたい

すぐやる! …

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