ホーム > ダイエット > 腰痛持ちでもできる腰に負担かけない筋トレ 2016/11/24 1: 名無しダイエット 2016/08/13(土) 13:32:08.47 ID:kzbjXnep 自重とか軽重量でも効果る種目とか 腰に負担かけないトレについて 体幹を鍛えれば腰痛は治せる(PR) 続きを読む - ダイエット, 筋トレ・全身