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腰痛持ちでもできる腰に負担かけない筋トレ

   

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1: 名無しダイエット 2016/08/13(土) 13:32:08.47 ID:kzbjXnep
自重とか軽重量でも効果る種目とか
腰に負担かけないトレについて

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