【健康】鼻をほじるのはダメ　内科医に聞く「これだけは避けたい」インフルエンザの感染源7つ

（1）感染した人の口から出るしぶき
向かい合って直接浴びる場合に限らず、電車内や駅、商業施設など不特定多数の人がいる場所では、感染した人のしぶきを不意に吸い込んで飛沫感染することがあります。

（2）爪をかむ
指先に付着したウイルスが、口から体内に入るため、感染しやすくなります。

（3）鼻をほじる
（2）と同じく、鼻から直接ウイルスが侵入するので、感染しやすくなります。

（4）目をこする
手に付着したウイルスが、目の粘膜から体内に入る恐れがあります。

（5）キスをする
だ液にもウイルスは含まれているので、口腔（こうくう）内の粘膜からウイルスが侵入します。

（6）共通のタオルで手を拭く
感染している人が十分に手洗いをしないまま使ったタオルには、ウイルスが付着します。このタオルを介して、次に使用した人にうつることがあります。

（7）ドアノブ、つり革、スイッチ、手すり
消毒が難しく、不特定多数の人が触るものには、ウイルスが付着している可能性があります。
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