ホーム > ダイエット > 【ダイエット】ワイデブ、40日間で5kg痩せる 2017/01/27 引用元http://raptor.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1485405476/1: 風吹けば名無し 2017/01/26(木) 13:37:56.37 ID:7Nb/LNBe0 毎日エアロバイク13km(30分程) 朝飯をシリアルに変更 昼飯を野菜だけに変更 晩飯をおにぎり2個に変更 これだけ 続きを読む - ダイエット, ダイエット☆全身