「 ダイエット 」 一覧
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減量中ワイ、タンパク質をガッツリとってれば空腹状態長くても問題ない気がしてきた
1: 名無しダイエット 2018/12/27(木) 22:26:22.75 ID:xFBj+mZ+0
筋トレガチでやってタンパク質ガッツリ摂って 炭水化物適度にとれば1日の摂取カロリーは基礎代謝以下でも問題ないのでは？
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微ハゲワイ、スカルプDを1年続けた結果
1: 名無しダイエット 2018/12/27(木)13:01:51 ID:jcd
遺伝子には逆らえなかった模様
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筋トレ半年のワイの体を評価してくれ！！！
1: 名無しダイエット 2018/12/27(木) 21:29:35.52 ID:ERD80gmU0
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【悩み】体脂肪率10くらいにしたいんだけど、どうすればいいんだろ
1: 名無しダイエット 2018/12/24(月) 22:36:23.930 ID:Z880x5xk0EVE
やっぱ飯どうにかしないとダメだよな 筋トレだけで15位までにはなったんだけど ▼関連記事【画像】体脂肪率3%から40%までの男の肉体www
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ワイ、ダンベルスクワット10回2セット目で酸欠で死にそうになる
1: 名無しダイエット 2018/11/29(木) 16:48:35.40 ID:LriSFDGp0NIKU
つか今なってる 下半身きついって話まじやんけ
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【悲報】納豆さん、白米以外に合う食材がない
1: 名無しダイエット 2018/12/25(火) 14:02:28.59 ID:+/U+fXl10XMAS
しかも臭いしな
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半日断食してるが、めまいで頭フラフラ、どうすればいい?
1: 名無しダイエット 2018/12/20(木) 08:32:54.46 ID:w595MNEU0●.net BE:991582999-2BP(2000)
もう食べていいか?
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お腹周りの脂肪の落とし方ってどうするの？？？
1: 名無しダイエット 2018/12/22(土) 11:53:40.22 ID:KiowfdFfa
詳しい人カモン
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結局プロテインってどうなん？
2018/12/28 ダイエット, プロテイン・サプリ・薬
1: 名無しダイエット 2018/12/23(日) 08:45:37.491 ID:J3G492xk0
体に悪そう
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バカ「ダンベルで筋トレしたぞ」ワイ「シャドーボクシングで使える筋肉」ｼｭｯｼｭｯ
1: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:27:07 ID:5Ja
どっちが喧嘩強くなるかなんて一目瞭然だよな ▼関連記事【朗報】ボクシング、デブ向きスポーツだと解明されるｗｗｗｗｗ