「 筋トレ・全身 」 一覧
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すまんが君らなんで筋トレせんのや？
1: 名無しダイエット 2018/09/04(火) 05:04:46.67 ID:dAr00oJdd
ガチでメリットしかないぞ
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一週間に3,4回自重筋トレ民ワイ、半年やっても1kgしか増えない
1: 名無しダイエット 2018/09/04(火) 12:30:04.47 ID:lIExJtJS0
やっぱり30分は最低やった方がええんか？ 15分はあかんか？
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イチロー「ライオンは筋トレしないでしょ？」ダル「シマウマは筋トレしないとライオンに勝てない」
1: 名無しダイエット 2018/09/04(火) 01:57:44.35 ID:Uu76Xqfs0
イチロー「いやいや、全然ダメでしょそんなの。自分が持っているバランスがありますから、それを崩しちゃダメですよ。筋肉は大きくなるけどそれを支えている関節とか腱は鍛えられない。だから壊れちゃ…
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女の子「筋トレしてる男はナルシストみたいでキモいw自然についた筋肉が良い」
1: 名無しダイエット 2018/09/04(火) 23:59:40.43 ID:cdZqP3y00 だってさ
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業務スーパーで買う筋肉食材といえば？？
1: 名無しダイエット 2018/09/05(水) 04:01:23.400 ID:9rzwqRhUa 1kg400円くらいのウインナー
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ワイ筋トレマン、減量がヘタクソすぎてつらい(※画像あり)
1: 名無しダイエット 2018/09/02(日)21:42:34 ID:T6p
七月中旬から始めて－10キロ近く落ちちゃったから試しにインボディ測ってみたらこのざまよ体脂肪量と筋肉量の前回との差ががががｇ
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ワイ筋トレーニーのトレーニングメニューｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2018/09/02(日)18:09:07 ID:lPD 回数は10かける3セットベンチプレス 50スクワット 70バーベルカール 20どうやろか？
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スポーツでついた筋肉はいいけどプロテインでつけた筋肉はダメだよな？
1: 名無しダイエット 2018/09/02(日) 13:19:28.457 ID:1gYR2/j/E
筋トレ始めたいんだけどプロテインに手出してボディービルダーみたいになったら女受け悪いよね？
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筋トレとかいう一回ハマったらボディビル体型になるまでやめられない趣味ｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2018/09/03(月) 21:12:48.05 ID:r+KK4riD0 誰かワイを止めてくれ
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なぜ筋トレしてるヤツって筋肉を見せつけたがるの？
1: 名無しダイエット 2018/09/01(土) 20:26:15.939 ID:TG/DPTS60
自慢したいのかね ▼関連記事筋トレとか何にもしてない奴に限って筋トレしてる人に対して「あれは使えない筋肉」やら文句ばっかり言うのは何で？