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腹筋ローラー使ったことあるやつ来て！

2018/10/22

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1: 名無しダイエット 2018/10/13(土) 15:33:51.84 ID:RBgSFvHhd

あれって効果あるん？

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- ダイエット, 筋トレ・お腹

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1: 名無しダイエット 2017/05/25(木) 23:11:43.17 ID:vGuJbH5o

大胸筋はそれなりに発達したけど三角筋と上腕三頭筋ほとんど発達してないぞいいとこ15%だろ

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