1: 名無しダイエット 2017/06/02(金) 13:42:39

私は痩せ気味体型なのですが、膝にだけ肉がついています。立つと膝の肉がつまめるほどあってプヨプヨです。膝の骨が浮き上がるような人がら羨ましい…どうすれば膝肉を落とせるでしょうか？

1: 名無しダイエット 2017/04/13(木) 11:10:54

えらいことになってしまいました。１ヶ月入院して差し入れなどを惜しみ無く食べ、運動もせずゴロゴロしていた結果がこれです。つまめる…ではなく持てるくらい肉が付いています。お尻歩きなど効果ありますかね…

らく…

1: 名無しダイエット 2017/03/13(月)19:35:53 ID:nqO

上半身は細いのに、下半身太いからパンツのサイズとか困る痩せれる筋トレとかないかな？

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1: 名無しダイエット 2016/12/28(水) 08:26:14

私は20代後半です。身長160㎝、スリーサイズは、87(D65)-60-86なので、数値だけ見ると太っているわけではない感じがしますが、体重は56kgあり、お尻が大きくて(横幅が大きい)太ももが異常に太いです…恐らく洋梨体型とい…

1: 名無しダイエット 2016/08/26(金) 10:24:56.11 ID:juLVpAIw

太もも太すぎて嫌になってきたのでどうやったら痩せられるか教えて

脚やせ即効プログラム~7日間で太もも-3cmをめざせ! [DVD](PR)

1: 名無しダイエット 2016/11/05(土) 14:27:10

http://googirl.jp/daieltuto/161105younashi004/1： チーズや牛乳「乳製品」脂肪としてつきやすく、とりすぎると太もも、下っ腹などにお肉が……。2： パン、パスタ「小麦食品」小麦食品は糖質が多く含まれているので、…

1: 名無しダイエット 2016/10/29(土) 00:52:48

http://www.biranger.jp/archives/240642 ■1：とにかくつぶす！つまみマッサージ（1）ふくらはぎふくらはぎの裏や横など、360度まんべんなくつぶします。その後は、雑巾を絞るように両手でねじります。（2）太もも力が強…