「 ダイエット 」 一覧
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筋トレしたくなりたいんだがなに見たら捗る？
1: 名無しダイエット 2017/12/21(木) 00:13:07.307 ID:5EixltKk0
おすすめ教えて
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今日水泳3km泳いだけどすごい？
1: 名無しダイエット 2018/01/29(月)00:58:52 ID:8Ex
だいたい平泳ぎで2000クロールで1000なザコどもが
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筋トレ初心者だけど、悩みがある…
1: 名無しダイエット 2018/07/18(水) 22:25:39.813 ID:b9vuxLNjp
筋肉を大きくしたいんだけど、大きくするなら当然いっぱい食べる必要があるんだけど、ササミみたいな良質なたんぱく質を沢山食べるのか、それともたんぱく質も取りつつ脂質や糖質も沢山食べた方がいい…
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【食品】美容や健康に良くなければ食べてないもの
1: 名無しダイエット 2018/07/17(火) 19:39:54
アボカドなんとなく美容に良さそうだから食べてるけど冷静に考えるとあまり美味しくない▼関連記事【女性】効果を感じて続けてるダイエット法や美容法を教えて！
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筋トレと飯増量で体重増やしてるけど一旦減量した方がいいか？(※画像あり)
1: 名無しダイエット 2018/07/18(水) 16:32:05.036 ID:ERrZ/wpYa
181で68から76になった 威圧感与えたいんで８０キロは欲しい
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何年もやってた筋トレやめた結果wwwwwww
1: 名無しダイエット 2018/07/18(水) 22:24:46.39 ID:iOd6S2mO
食費(プロテイン、etc)に金かからなくなった 毎日あった筋肉痛、疲労がなくなり健康的になった 筋トレ器具無くなって部屋が広くなった 時間に余裕ができて他のことが色々できるようになった 女に好か…
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【注意】死亡率が３割！熱中症よりはるかに怖い「夏血栓」はこう防ごう
1: 名無しダイエット 2018/07/17(火) 17:26:23
初期症状が熱中症と同じ、めまいや倦怠感、頭痛など。夏血栓だと呼吸困難やしびれなどの症状に進む。アルコールの多量摂取、高コレステロール値や高血圧、同じ姿勢を続ける人はかかりやすい。重症化する…
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女で50kgはデブ！←これwwwwww
1: 名無しダイエット 2018/07/20(金)01:23:37 ID:tc2
女子高生以降の女の子の半数以上がデブになっちゃうね ▼関連記事女ってデブなだけで割と人生詰んでるよな？
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ワイ大学生、筋トレ用のマットを購入しモチベMAX
1: 名無しダイエット 2018/07/19(木) 14:34:53.10 ID:xdyKRlE2d
お金出せば嫌でも筋トレするやろたぶん…
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最近野菜食べるようにしてるんだけどオススメのサラダの具材教えて
1: 名無しダイエット 2018/07/19(木) 06:50:07.04 ID:z/mv/d+U0
あとドレッシングも 料理というより買ってきた野菜適当な大きさに切って皿にぶちこんでるだけだからそれに合うもので