「 ダイエット・全身 」 一覧
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俺クソデブ「ダイエットしてるのでご飯食べません」バカ「ダイエットが必要とは思えないけど？」←なんなの
1: 名無しダイエット 2016/12/18(日) 11:10:20.319 ID:e8DVVvwh0
うるせえんだが
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プロテインダイエットの効果、体験談
1: 名無しダイエット 2016/12/17(土) 21:41:04
プロテインには食用抑制する働きもあるそうなので、結構良さそうに感じるのですが、実際やってみた方の意見が欲しいです。
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超糖質制限(ケトジェニックダイエット)について解説するやで～！！！
1: 名無しダイエット 2016/12/16(金) 21:20:05.04 ID:KgbJAYTm0
まずは概要！ 超簡潔に・・・ ケトジェニックダイエットっちゅーんは糖質を極端にカットすることで糖質やタンパク質(筋肉)ではなく体脂肪をエネルギー源として利用する体質を作り上げるダイエット…
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痩せると少しは若返りますか？
1: 名無しダイエット 2016/12/12(月) 22:56:11 産後ですが産後太りが戻せず増えるいっぽうです。太ったせいもあり、肌は汚くなり老け込んでしまいました。最近では諦めて開き直っていましたが、やはり子供のためにも自分のためにも健康的に痩せたいと思うようになりまし…
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ワイデブなんやけど筋トレしたら痩せるんか？
1: 名無しダイエット 2016/12/16(金) 18:08:50.84 ID:8w+6vnah0 ヒョロヒョロに憧れるわ 筋トレしたら筋肉ついて余計ガタイよくならないか？ トータルフィットネス(TotalFitness) プッシュアップバー STT020 (PR)
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食事制限で痩せようが運動で痩せようがリバウンドのしやすさは変わらないという事実
1: 名無しダイエット 2016/12/15(木) 16:44:20.55 ID:zZ8f7wbE0
重要なのはどれだけゆっくり痩せたかであって、どうやって痩せたかではないんだよなぁ ランニングでも一気に痩せればリバウンドしにくいし、食事制限でもゆっくり痩せればリバウンドしにくい じ…
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超糖質制限(ケトジェニック・ダイエット)でめっちゃ痩せた者だけど質問ある？
1: 名無しダイエット 2016/12/15(木) 20:44:57.43 ID:zZ8f7wbE0
体重/除脂肪体重/体脂肪率/ダイエット開始からの日数 89kg/60kg/32%/0 ↓ 81kg/59kg/27%/50 ↓ 74kg/57kg/23%/100 ↓ 66kg/55kg/17%/150 当時の年齢は18(大学生)で身長は176 トー…
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ダイエット本「肉食べまくってもいい、マヨネーズ使いまくってもいい、糖質制限すれば痩せる」←これ信じていいの？
1: 名無しダイエット 2016/12/14(水) 23:12:45.911 ID:JKK4vGun0
ダイエットしようと思ったら糖質制限ばっか推してきてムカつくわ
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好きなだけ食べるかダイエットするか迷うんだが
1: 名無しダイエット 2016/12/14(水) 11:24:16.81 ID:ILIAL/ZX
そもそも身長157cm体重57kgってダイエット必要なのか？ 着痩せするタイプだから今から痩せるのも無駄なきはするし 巨乳だからそのぶんもあると思う だけど最近お腹がぽっこりしてきて彼氏に妊娠を疑わ…
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やめたらヤセる太りグセ10『色が白っぽい食べ物」はNG…』
1: 名無しダイエット 2016/12/14(水) 19:06:20
■色が白っぽいものをよく食べる「白砂糖、白米、小麦、乳製品、バターやマーガリンなどの油脂、マヨネーズといった白っぽい食べ物の多くは、糖質やカロリーが高く太りやすいんです」■カレーやシチュー、汁麺など液状の…