「 筋トレ・全身 」 一覧
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【疑問】筋トレしてる奴ら、服装どうしてる？？？
1: 名無しダイエット 2019/05/12(日) 16:24:43.79 ID:gpVJeauM
夏はtシャツと半ズボンでいいか？ tシャツは無地？ 半ズボンは大人はダサい？
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筋トレ民「筋トレしたら毎日が楽しくなるぞ！」大学生ワイ「ならやってみるか！」→結果…
1: 名無しダイエット 2019/05/08(水) 22:28:43.14 ID:tdQb9Zvx0
身体がデカくなった事より、こんな努力してるのに筋肉以外の何も得られてないのがめっちゃきつい
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筋トレしても女にモテないんだが？海外は違うのか？
1: 名無しダイエット 2019/05/09(木) 19:22:07.58 ID:2Sa4AAkQ0.net BE:992063448-2BP(1000)
どうなん？
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【画像】筋肉YouTuberぷろたんの身体がやばすぎるｗ ← スレ民「隣の人の方がカッコいいし凄いんだがｗ」
1: 名無しダイエット 2019/05/08(水) 14:16:35.52 ID:jELixlOuH
かっけぇ
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筋肉でかくしたい奴は白米食え
1: 名無しダイエット 2019/05/09(木) 07:14:14.427 ID:k9lExCxv0
タンパク質も体重1kg辺り4gのタンパク質摂ってがむしゃらに筋トレしよう！ 脂質は抑え目にな！
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【疑問】筋トレしてる奴って何のために鍛えてるの？？？
1: 名無しダイエット 2019/05/11(土) 01:34:18.063 ID:sD7JeZP70
俺は草野球の為 大抵の奴はカッコつけ 違うか？ 別にカッコつけでもいいけどダサいよなナルシスト
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【画像】女性経験なし(31)だけど筋トレ頑張ったから評価してほしい
1: 名無しダイエット 2019/05/05(日) 10:57:38.30 ID:ZoPUopsQ00505
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真面目に筋トレをしてるのに筋肉がつかない奴は間違いなく栄養が足りていない！！！
1: 名無しダイエット 2019/05/10(金) 21:13:51.982 ID:1cIOGfa8r
筋トレで破壊して栄養で修復して強くするのに修復する為の栄養が足りてないと筋肉なんてつくわけが無い 破壊してるだけ
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筋肉が付きやすい人って実際おるん？
1: 名無しダイエット 2019/05/08(水) 05:22:59.61 ID:JiXYyQqw0
引きこもりのデブとっもに筋トレ教えたら筋肉だるまになったんやが 自重だけでああなるもんなん？
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筋トレ時の食事メニューがわからない
1: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 23:49:37.729 ID:w4cLpPxPd
ダイエットも兼ねて自重トレを始めた 痩せるなら炭水化物や甘い物控えたらいいんだよな？ お菓子とかは一切禁止にすべきなの？